Thời gian gần đây, số lượng người bảo rụng tóc do tiêm vaccine Covid gây ra càng nhiều. Thực chất, bệnh rụng tóc có phải tác dụng phụ của Vaccine? Hay chỉ là do một yếu tố ngoài nào đó mà bạn chưa biết?
Rụng tóc có phải do Vaccine gây ra?
Theo BS. Thái – (Trưởng văn phòng Tiêm chủng mở rộng phía Bắc thuộc Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương), những phản ứng thông thường có thể xảy ra khi tiêm vaccine COVID-19 đã được ghi nhận như: sưng đau tại chỗ, sốt hay một số phản ứng khác ít gặp hơn như chóng mặt, buồn nôn, cảm giác mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Thậm chí tác dụng phụ mà mọi người lo lắng nhất đó là rụng tóc. Mỗi cá nhân có những đáp ứng khác nhau và hoàn toàn có thể bị tác động bởi một lý do nào đó trùng hợp sau khi tiêm vaccine. Ví dụ việc căng thẳng, thiếu cân bằng dinh dưỡng, hoặc tới thời điểm dễ bị rụng tóc sinh lý, rụng tóc theo mùa… cũng có thể khiến bạn bị rụng tóc. Thông thường, các rối loạn của cơ thể sau khi tiêm vaccine có thể xuất hiện và kéo dài tới khoảng một tháng. Tuy nhiên, nếu giải quyết bằng việc bổ sung dinh dưỡng, sử dụng một số loại thuốc mang tính chất giảm viêm… cũng có thể làm các hiện tượng này kết thúc sớm hơn. Lưu ý, việc dùng thuốc như thế nào, tuyệt đối phải có chỉ định của bác sĩ.
Làm gì để cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc?
- Một số cách để khắc phục tình trạng rụng tóc bao gồm:
- Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn đủ chất đạm, khoáng chất và vitamin.
- Không nên quá lo lắng, căng thẳng tránh tình trạng rụng tóc.
- Gội đầu tối đa 3 lần / tuần với dầu gội dành cho tóc dầu, để giảm lượng dầu tiết ra.
- Hạn chế hút thuốc lá và uống rượu bia là lý do gián tiếp gây nên rụng tóc.
- Tránh thức khuya và stress gây rụng tóc
- Tập thể dục, ăn uống khoa học
- Tránh gội đầu bằng nước nóng
- Kích thích mọc tóc
Massage da đầu giảm tình trạng rụng tóc
Massage da đầu thường xuyên có thể kích thích mọc tóc. Ngoài ra, massage với dầu sẽ kích thích da đầu và giúp cải thiện độ dày của tóc, hạn chế tình trạng rụng tóc.
Sử dụng dầu dừa nuôi dưỡng tóc
Dầu dừa được biết đến như là một trong những loại dầu tốt nhất cho tóc, cung cấp các acid béo, giúp tăng cường protein cho tóc. Điều này có thể giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong và làm cho tóc bạn trở nên sáng bóng hơn.
Bổ sung omega trong chế độ ăn nuôi dưỡng tóc
Một trong những chất bổ sung tốt nhất cho tóc là omega. Nó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc. Tuy nhiên, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kì loại chất nào.
Không hút thuốc lá tránh việc rụng tóc
Hút thuốc lá không những ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Hút thuốc lá có thể dẫn đến rụng tóc, vì nó làm tổn thương DNA của nang tóc, có thể gây ra tóc bạc sớm và rụng tóc.
Bổ sung protein trong chế độ ăn hằng ngày giảm tình trạng rụng tóc
Điều quan trọng là bạn phải bổ sung đủ lượng protein để mái tóc chắc khỏe. Một chế độ ăn ít protein có thể dẫn đến rụng tóc. Lý tưởng nhất, một người nên tiêu thụ khoảng 50-100g protein mỗi ngày (tùy trọng lượng cơ thể).
Bổ sung thêm vitamin kích thích mọc tóc
Thiếu các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc và làm tóc thưa mỏng. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn cũng như cải thiện mái tóc chắc khỏe của mình. Các loại vitamin quan trọng cho tóc gồm vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, sắt và kẽm.
Nhìn chung, sau khi tiêm Vaccine thường xảy ra nhiều tác dụng phụ, trong đó rụng tóc cũng không ngoại lệ. Vì vậy, hãy xây dựng cho bản thân một chế độ sống lành mạnh để xây dựng lối sống giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ mái tóc thoát khỏi tình trạng rụng tóc nữa nhé!
LIÊN HỆ TƯ VẤN TRỰC TIẾP
Quý Khách vui lòng gọi ngay đến số 028 3852 3323
Hoặc Website: https://taysonpharco.com/ để được hỗ trợ một cách tốt nhất nhé!
Mọi thắc xin vui lòng gửi về địa chỉ
Email: taysonpharco@yahoo.com.vn
Địa chỉ: 62 Đường 102 Cao Lỗ, Phường 4, Quận 8, TP Hồ Chí Minh